這篇文章，是關於一個我思考非常多年的主題，人生使命，也是我的嘔心瀝血的寫作。

延續去年寫的一份文件，「如何找到自己的使命」，所寫出更深刻、完整的體悟。談的不再是如何找到它，而是更直接精準地闡述，人生使命究竟長什麼樣子。

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人生使命的樣貌，對我來說有個演進的歷程，我把這個歷程大略分成三個階段：

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第一階段：人生使命是一份工作，並且「我非找到它不可」。

「一份自己擅長、熱愛、世界需要、又可以賺到錢的工作」，是大部分的人，包括過去的我自己在內，對於人生使命樣貌的理解。

當我十多年前離開金融業時，心裡就是抱持著這個想法，於是我嘗試了國際志工、創立社會企業、去美國念 MBA、搬到東京後加入社會影響力投資基金。我踏破鐵鞋不停尋找，然而讓我越來越氣餒的是，無論我做什麼工作，到最後都有一種換湯不換藥的感受。再熟悉不過的焦慮、緊張、空虛，到最後都會回來找我，再度成為我的日常，這使得我更加著急、迷惘。

當時看不清楚的是，真正的關鍵不是在於「找到那份對的事」，而是那個「換湯不換藥」的感受，那齣只換佈景不換腳本不停上演的戲碼。

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對我來說，那齣不停上演的戲碼是，藉由工作來定義自我價值，利用不停地把工作做完、做好來堆砌虛浮的自我價值感。

由外在事物來定義內在價值感受，這樣的日子，當然是不好過的。日子久了，當然也就漸漸與自己的心失聯了。失聯太久，就開始感到意義匱乏。接著就開始質問工作的意義、生命的意義，並以為這一切的問題都出在「那份工作」。最後得出這樣的結論：要是我做份「夠有意義的工作」，我意義感匱乏的問題就會解決了，我所有的難受就會解決了。

​殊不知，真正需要被關注的，其實是那齣不停上演的戲碼。

當我寫到這裡，事實上是想流淚的，那眼淚一方面是感覺到自己最脆弱的地方被看見，另一方面是對過去的自己由衷的悲憫。

如果以上聽起來也有點像你，I feel you. And I hear you.

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最關鍵的轉化

當開始正視自己低自我價值感的核心課題，我對於非找到一份對的工作的緊繃感，漸漸鬆開。那是個許多年的自我探索、成長歷程，而對於我來說這當中最關鍵的一步，是在每一個憶起的時刻，打從心底感知，我的存在本身就是圓滿完整的。在每個記得的時刻，允許自己浸泡在「我的存在本身就已經好夠好夠」的感知裡，並使它滲透到自己的每個細胞裡。​

當你看到「我的存在本身就是圓滿完整的」時，馬上出現的是什麼感受呢？

或許有許多想法念頭，或許有對於這句話的認同、不認同。都好，都可以存在。然而越過這些念頭底下的，你的心，讀到這句話時，是什麼感受呢？

邀請你暫時放下頭腦的思辨，讓心去照見「我的存在本身就是圓滿完整的」這句話，也允許這句話印證你的心，並擴展到你的全身。

如果你感受到一些寬坦、平靜，允許自己在這個狀態感受裡，待久一點。

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第二階段：人生使命是內在羅盤。

當緊繃的心漸漸鬆開，當對於非找到一份對的工作的執著，漸漸消融，想要知道自己「可以怎麼貢獻」，「怎麼好好發揮自己的天賦」，不再是一個非找到不可的答案，或用來拯救自己生活的解方，而是一個純粹的好奇與躍躍欲試。

在這樣純粹的好奇裡，新的觀察力與感受力被打開，每個一瞬接著一瞬的當下，都變得活靈活現：

「什麼事情吸引我、什麼事情令我怦然心動、什麼事情令我充滿生命力」的線索，一一浮現。

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這些線索，漸漸地凝聚成幾個主題。

每個人的主題都是獨特的，對我而言這幾個主題是三個動詞：To love, to grow, to serve.

對你而言，有可能是名詞、形容詞、甚至是副詞，重點是它是不拘形式的。

我的存在本身就是圓滿完整的，我選擇做的每一件事，例如我選擇生命教練的工作，並不是因為我需要這份工作來完整我，而是因為它與我的使命對齊。

我所選擇做的每一件事，都與這三個主題對齊；每一件我選擇去做的事，都是這三個主題的呈現、表達。在這個階段，我對於人生使命的理解，不再是零維的一個點，

它擴展成方向，如同指南針般指引著我。

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第三階段是，人生使命是存在方式。

我最近幾年更深刻的體悟是，所謂人生使命、人生意義、自我實現等等，終極而言，都在講同一件事。

這件事情就是：在每一個當下，我選擇怎麼活？

就在此時此地，我正在敲打鍵盤的這個當下，你正在閱讀這些文字的這個當下，選擇活出什麼樣的生命品質？

以我而言，在這個撰寫的當下，我選擇把清明、慈愛的品質，灌注到每串從內在流淌出的字字句句裡；

把清明、慈愛的心的質地，灌注到此刻發自肺腑的分享，以文件的形式呈現，這就是我此刻的自我實現，就是活出我此刻的人生使命。

下一個瞬息，當店員端來熱茶，我將源自本質核心的善意、感謝灌注到這個當下，我看見製作這杯熱茶背後的用心，並由衷跟他道謝；這也是自我實現，也是活出我的人生使命。

當我全心全意地陪伴孩子們；

當我全神貫注傾聽我的客戶們；

當我好好照顧自己、滋養自己；

當我掏心掏肺地分享所知所感；

當一個外送員來，我和他說，「天啊今天下雨，你還幫我送來，我真的好感謝你。 」

無論什麼來到我面前，我向內連結內在本具的慈愛，澆灌到來到我面前的人事物上，

這對我來說，就是在每當下，真真切切地活出我的人生使命。

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人生使命不是一個終點、一個還沒去到的地方，也不局限於幾個重要的主題、方向，

它不關乎未來、也不拘於形式，

而是生活中的每一個時刻、每一個當下的主動選擇，

主動選擇由內而外灌注的心的品質，

每分每秒都可以重複不停實現的存在方式。

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