by Natasha Shih | Nov 13, 2024 | Uncategorized
好久沒寫信了，事實上，今天之所以會提筆和大家分享近況， 是因為收到了一封讀者的來信。 她說，“Natasha, 這兩個月都沒有收到妳說的， 每個月會有一封來自妳的信件，雖然我們不認識，但隱約覺得不對勁， 希望妳一切都好” 當我看到這封信的瞬間，第一個念頭是， “我的天啊，被發現了! 妳看吧，妳偷懶被抓到了!” 伴隨著的是一股深深的羞愧，一種，沒交作業被老師當場逮到的感覺， 然後感覺到身體開始緊繃，思緒開始變快，如滔滔洪水般洶湧， 不停對著自己喊叫著 :...
by Natasha Shih | Nov 13, 2024 | Uncategorized
在成長的路上，我有時會覺得自己一腳各跨在兩個相反世界，感到衝突。一邊是過去工作訓練所學，那個世界教我的是「清楚定義目標，制定策略計畫，確實執行，不停調整」； 另一邊是自我生命成長的體會感悟，學到的是「臣服，一切都是最好的安排，專注回應當下」。 當實際應用在生活裡，尤其是事業的面向上，卻常常感到拉扯，一個說要有目標，一個說要專注過程，常常覺得自己快精神分裂，到底哪一個才是對的!? 不曉得讀到這裡的你，可曾有過這樣的衝突？ 我不敢說自己已經完全參透，但在淋漓盡致地玩過兩種運作模式之後， 我目前有以下幾個體悟 :...
by Natasha Shih | Nov 13, 2024 | Uncategorized
我這幾週在教練諮詢中，不約而同地出現幾次「害怕犯錯」這個主題。 啊，這個主題也是我人生很大的課題之一呢，所以教練的過程，格外感到共情共感。 今天想要分享的是我如何幫助自己從「害怕犯錯、不容許自己犯錯」的狀態，找回力量的過程。 這是一個抽象的過程，經過沉澱整理，我盡量以清楚的脈絡呈現，希望能夠給有類似困境的你，帶來一些啟發。 從我自己的經驗看起來，不容許自己犯錯的內在經歷，大約長得是這個樣子: (1) 一個工作來到面前 -> (2) 心裡開始將達成標準無限上綱 -> (3) 不容許自己產生任何錯誤的期待出現 ->...
by Natasha Shih | Nov 13, 2024 | Uncategorized
今年快過完了，你今年過得怎麼樣呢？ 打字的當下，我在東京羽田機場，等待飛往台北的飛機，要回去參加一場婚禮。 剛才到機場時發現，我的飛機被誤點了三個小時，於是我找了一個地方坐下來。 坐下來一會兒之後，我突然意識到，我剛剛頭腦中一直在轉的是： 我有哪些事情還沒有做完，這三個小時我可以做什麼事，可以做多少。 同時間我意識到自己正伸手要從包包裡拿出電腦。 就在這一瞬間，我停了下來。 發現，這似乎是我最近的內在寫照。 彷彿內在有個永遠放不完的錄音，一直提醒我做事，做事。...
