在今年的最後一個月，想要與你分享一個對我來說非常深刻的主題。那是一份來自禪修營得到最重要的領會，一份關於生命本質的深沉感悟。 坦白說，要分享這個主題，我內心掙扎了好幾天。一方面想著，都年底了，來點輕鬆愜意的吧；但另一方面，我又決定忠於自己寫電子報的初衷：不為寫而寫，要寫，就只寫那些對於我而言最真實、深刻的。 因此，今天的內容可能不會是一篇輕鬆閱讀的文章。如果妳決定繼續往下閱讀，也許可以先為自己預留一些安靜的時間，為心靈做好準備，迎接可能帶來的內在衝擊與啟發。 背景分享：禪修營的體驗...

這篇文章，是關於一個我思考非常多年的主題，人生使命，也是我的嘔心瀝血的寫作。 延續去年寫的一份文件，「如何找到自己的使命」，所寫出更深刻、完整的體悟。談的不再是如何找到它，而是更直接精準地闡述，人生使命究竟長什麼樣子。 -- 人生使命的樣貌，對我來說有個演進的歷程，我把這個歷程大略分成三個階段： ​ 第一階段：人生使命是一份工作，並且「我非找到它不可」。 「一份自己擅長、熱愛、世界需要、又可以賺到錢的工作」，是大部分的人，包括過去的我自己在內，對於人生使命樣貌的理解。...

Be present, not perfect. 這是最近很能帶給我安定的一句話。光是在心裡想著，就有一種落地紮根的感受， 呼吸也跟著緩了下來。   讓我那總是愛飄泊的思緒小船，隨著這句話，回到當下「此時此地」這個港灣，得到片刻的安歇與休息。 ​ 最近愛飄泊的思緒小船總是飄去哪裡呢？ 細細覺察，我的思緒小船啊，總愛飄去幫我規劃事情，尤其是那些還「不明朗，不清楚，不知道」的事情。 ​ 最近的例子是，一個還不清楚結果長什麼樣子、也不確定中間的步驟是什麼的 project....

其實本來這個月的文章已經寫好了，但是今早收到了一封電子信，信的標題出現了一個我從來沒有看過的詞，激發了我的好奇心。 這個詞是，Toxic Productivity，我暫時翻它作「毒性生產力」。打開信件點當中的 Podcast (連結放底下)， 聽頭五分鐘就決定把本來寫好的文章擱置，好好地寫這個主題。   Toxic Productivity，毒性生產力，指的是一個人對於生產力以及效率的追求主宰了大部分的生活，並陷入一種彷彿自己別無選擇的陷阱之中。   具體表現可能有以下： 1....

前陣子在 IG 上分享了一則貼文，開頭這樣說道：「找到一個自己擅長、喜歡、世界需要、又可以賺錢的事，聽起來概念簡單，但我的天，這要上哪兒找啊？」 收到了預期外的廣大迴響，事實上，這也是我多年前的內心吶喊。 太多的書籍、網路資訊、旁人的經驗分享，都在明示暗示著這樣一個公式： 自我實現 or 快樂的人生 = 找到一個自己擅長、喜歡、世界需要、又可以賺到錢的事 + 把它做好 然後生命就會有解了。 如同在貼文裡說到的，我認為這個公式會把人逼瘋，因為它會使人永遠在找尋的狀態裡，永遠處在尚未到達的狀態裡，永不得安寧。 ​...

好久沒寫信了，事實上，今天之所以會提筆和大家分享近況， 是因為收到了一封讀者的來信。 ​ 她說，“Natasha, 這兩個月都沒有收到妳說的， 每個月會有一封來自妳的信件，雖然我們不認識，但隱約覺得不對勁， 希望妳一切都好" ​ 當我看到這封信的瞬間，第一個念頭是， "我的天啊，被發現了! 妳看吧，妳偷懶被抓到了!" 伴隨著的是一股深深的羞愧，一種，沒交作業被老師當場逮到的感覺， 然後感覺到身體開始緊繃，思緒開始變快，如滔滔洪水般洶湧， 不停對著自己喊叫著 : "還不趕快做些什麼，還不趕快回信跟人家好好道歉" ​...